Очищение печени оливковым маслом

Очистка печени оливковым маслом и лимонным соком - давно известный способ избавить организм от токсинов. Благодаря такому сочетанию снижается (хотя и полностью не исключается) вероятность побочных эффектов от процедуры. После такой чистки существенно улучшается самочувствие, нормализуется обмен веществ и работа кишечника. Авторы предлагают разные способы проведения очищения, с которыми необходимо ознакомится, чтобы понять какой способ поможет именно вам. Так же нужна правильная подготовка, а после процедур – постепенное восстановление, которые помогут не навредить организму.
Картинка-анонс к статье Очищение печени оливковым маслом

Полезные свойства

Оливковое масло имеет хороший желчегонный эффект. Оно содержит полиненасыщенные кислоты, которые ещё называют омега-3. Они участвуют в обмене холестерина и ускоряют его выведение из организма, имеют легкое слабительное действие.

Линолевая кислота имеет обволакивающие свойства и способствует заживлению ран. А благодаря иммуностимулирующему эффекту масло помогает бороться с паразитами, которые нередко оседают в печени.

Лимон богат антиоксидантами, обезвреживающими свободные радикалы, поражающие клетки. Содержит витамины A, B1, B2, D, и P (есть только в цитрусовых). Известен фрукт и своими антисептическими свойствами, благодаря которым угнетает гнилостную микрофлору кишечника. Оказывает мочегонное действие.

Так же сочетание лимонного, морковного и свекольного соков широко применяется для профилактики образования камней в желчном пузыре.

Показания к чистке печени

Первые симптомы изменений в печени обычно проявляются в виде повышенной усталости и ухудшения сна, снижении концентрации внимания. Затем нарушается функция пищеварения. Происходит застой желчи, из-за которого изменяется общее самочувствие и появляется сначала тяжесть и боль в правом подреберье. На языке образуется белый налет, а со временем развиваются изжога, тошнота и метеоризм.

Чаще всего печень страдает у людей употребляющих много алкоголя, или медикаментов, имеющих ожирение, или сахарный диабет. Однако при данных заболеваниях чистка печени – это не выход, так как лечить необходимо причину, а не её последствия.

Неправильное, нерегулярное питание так же может послужить причиной сбоя в организме.

Проводить чистку печени оливковым маслом можно не чаще 2 раз в год.

Противопоказания

Не следует забывать, что данный метод является достаточно жестким и хуже всего очищение проходит именно в первый раз. Для того чтобы убедится, что нет никаких противопоказаний необходимо пройти полноценное обследование.

Предварительное УЗИ печени и желчного пузыря позволит предотвратить негативные последствия чистки, так как многие не знают о наличии камней, или воспалительных процессах в организме.

Главным противопоказанием является желчекаменная болезнь. Выброс жидкости способен поднять камни со дна желчного пузыря, что грозит закупоркой протоков и даже острым холециститом, или холангитом, а так же сопровождается сильным болевым синдромом. Заостренные камни способны повредить тонкую стенку протока, вызвав кровотечение. Многие люди всю жизнь могут проходить с конкрементом, так и не узнав о нем, поэтому крайне важно заранее иметь представление о состоянии своего здоровья.

Нельзя делать чистку печени оливковым маслом и лимонным соком при беременности. Спазмолитичсикй эффект влияет и на сокращение матки и небезопасен для плода. Во время месячных так же следует воздержаться от чистки из-за риска резкого усиления кровотечения. Не рекомендуется чистить печень в период лактации, так как с молоком матери вещества, содержащиеся в масле и цитрусовых, попадают в организм ребенка, рискуя вызвать аллергическую реакцию.

Чистку не проводят при инфекционных заболеванияхПри заболеваниях связанных с нарушениями целостности слизистых пищеварительного тракта, таких как гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, или синдром раздраженного кишечника агрессивное воздействие способно усилить воспаление, а при забросе в желудок спровоцировать рвоту, или даже вызвать перфорацию язвы.

Не проводят чистку так же при:

  • ослабленном состоянии организма,
  • активных воспалительных процессах,
  • инфекционных заболеваниях,
  • сахарном диабете 1 типа,
  • болезнях сердца,
  • наличии камней в почках.

Подготовка к очищению лимоном и оливковым маслом

Для того, чтобы избежать таких побочных эффектов как слюнотечение и рвота, за неделю до чистки необходимо соблюдать правильный рацион. Питание становится умеренно калорийным, исключаются алкоголь, газированные напитки, жирные, копченные блюда.

Следует ограничить мясо, заменив нежирными сортами, например курицей. Молоко и кисломолочные продукты так же не стоит употреблять, чтобы избежать увеличения гнилостных процессов в кишечнике.

Рекомендуемое питание не только уменьшит стресс от очищения для организма, но и поможет похудеть за счет активации обмена жиров и снижения поступления быстрых углеводов.

Для уменьшения вздутия живота снижают количество бобовых в рационе, заменив их продуктами, которые содержат грубую клетчатку, например красным перцем, цельнозерновыми кашами, морковью, брокколи, а так же цветной капустой. Следует уменьшить продукты с большим количеством крахмала, такие как картофель.

Постепенно нужно вводить в меню свежевыжатые овощные и фруктовые соки:

  • Грейпфрутовый
  • Апельсиновый
  • Морковный
  • Свекольный
  • Яблочный

В день очищения можно за час до процедуры выпить стакан фреша, а вот есть не рекомендуется.

Методика очищения

Для начала следует разобраться, что же такое “тюбаж”. В медицинской практике данный термин означает опорожнение желчного пузыря от застоявшейся жидкости. Его применяют с использованием зонда, медикаментов, или же народных средств. О способах наиболее эффективного выведения желчи и поговорим далее.

Щадящий метод

Если вы в первый раз применяете лимон и оливковое масло для печени, следует попробовать щадящий метод, который не имеет противопоказаний.

Для этого за 20 минут до первого приема пищи выпивайте по1 столовой ложке масла и лимонного сока. Ощутимый эффект вы почувствуете на 4-5 день применения данного рецепта. Длительность терапии может составлять от недели до двух, в зависимости от самочувствия. Такой способ не только поможет получить желаемый результат, но и постепенно ускорит обмен веществ в организме, который сохранится и после окончания чистки.

Чистка по Малахову

Доктор МалаховДоктор Малахов советует начать подготовку к процедурам с активного употребления смеси яблочного и свекольного сока, минимум за 3-4 дня до чистки. Параллельно с этим каждое утро ставятся клизмы для опорожнения кишечника.

Для уменьшения отеков в воде для клизмы растворяют немного соли. Пару капель экстракта лаванды можно добавлять для вечерних процедур, так как они позволят нормализовать сон. А смесь с отваром ромашки окажет противовоспалительный эффект.

Начинать очищение следует днем, за час до этого выпив последнюю порцию сока, а так же по 1 таблетке аллохола и но-шпы. Затем прикладываются с двух сторон грелки в область правого подреберья, принимается горизонтальное положение.

Через 3 часа от начала процедуры поставьте ещё одну клизму, а затем повторите прием но-шпы. Спустя час по столовой ложке с небольшими перерывами проглотите 100-150 г оливкового масла и лимонного сока.

Приложите грелку и постарайтесь уснуть. С утра повторите очистительную клизму, а затем выпейте яблочный сок разбавленный в соотношении 1:1 с водой.

Методика по Морицу

Андреас Мориц рекомендует при подготовке к очищению как можно чаще между приемами пищи пить яблочный сок, для спазмалитического эффекта и разбавления желчи. Так же стоит употреблять только теплую по температуре еду.

Утром перед началом процедуры нужно сделать очистительную клизму. Завтрак должен быть легким и несоленым, можно использовать крупнозерновую овсяную кашу на воде. В обед рекомендуют съесть овощи, приготовленные в духовке, или на пару.

Вечером смешайте 3 столовые ложки сульфата магния с 750 мл воды. Поделите смесь на четыре порции. Выпейте первую и вторую часть с промежутком в два часа, запивая лимонным соком. Через 2,5 часа после начала чистки поставьте ещё одну клизму. Затем в 100 г оливкового масла добавьте 200 г апельсинового, или грейпфрутового сока, взболтайте и выпейте залпом. После этого постарайтесь лечь в удобную позу и заснуть. Важно при этом, чтобы уровень головы был несколько выше туловища. Ночью возможны позывы к дефекации.

Спустя 12 часов от начала чистки выпейте третью часть сульфата магния с лимонным соком, а через 2 часа последнюю.

Завтракать рекомендуется небольшим количеством фруктов, запивая фрешем спустя 2-3 часа после окончания процедур.

Восстановление

Для полноценного восстановления организма соблюдайте несколько правил:

  1. На утро, после радикальной чистки завтрак следует начинать со свежевыжатого сока, желательно яблочного, грейпфрутового, или свекольного.
  2. Уже через несколько часов можно съесть немного овсянки, или хлопьев.
  3. В течение нескольких дней избегайте употребления острых, горячих и мясных блюд.
  4. Добавлять в диетические рацион прежние продукты следует постепенно, ни в коем случае не стоит переедать.
  5. Количество жидкости должно быть достаточным, чтобы избежать обезвоживания организма.
  6. Для нормализации работы кишечника несколько дней можно использовать успокаивающие клизмы на основе травяных отваров.

Автор: Анна Иванова

Комментарии и обсуждения